Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

wetter

Если на весь день обещали дождь, а дождя нет,

то иди бегать сразу, а не выделывайся "пойти, что ли, побегать? да что-то лень... а может все-таки пойти? да как-то не хочется..." и прочая со всеми остановками.
Потому что дело кончится тем, что ты таки выйдешь, а дождь таки пойдет. Пришлось звать помощь эвакуировать меня с четвертого километра.
sport

(no subject)

Первый раз с лета (да и летом была один раз) сходила в спортзал.
Ааа, как же мне его не хватало! Особенно голове. Прямо-таки "жизнь-то налаживается".
И что-то в этом есть от посещения опиумного притона - три зеленых свистка вверх, уходить огородами (не через ту дверь, через которую пришли).
sport

Ходила, несмотря на два градуса, бегать.

Экипирована я на два градуса вполне ОК (в нормальный год я при ниже пяти на улице не бегаю - иду в зал на дорожку), так что перезимуем.

Лягушачьи загородки уже стоят. Я в прошлом году, помнится, одиннадцатого января удивлялась, что так рано ставят. А в этом второго уже стоят, то есть поставили их еще в декабре.
На въезде в соседнюю деревню стоит знак Covid19 Impfzentrum; пока что он крест-накрест заклеен, но уже стоит.
sport

GPS, видимо, полностью загружен

слежкой за инфицированными - зажал мне на пробежке больше километра. Из шести - намерил 4.75.

Вначале, главное, пока я не поняла, что он дистанцию врет, чо, думаю, темп-то такой убогий показывает, вроде, нормально бегу? Неужели ко мне тайно подкрался вирус, а я и не заметила, что у меня с дыхалкой проблемы? Но нет, проблемы оказались в другом месте.

Погода божественная. В такое время люди должны толпами резвиться на природе...
Пойду еще в саду, что ли, приберусь.
sport

Фитбит - скотина.

В прошлые выходные я бегала как сопля - после большого перерыва (болезнь и две рабочих поездки), полной стресса рабочей недели. Он тут же понизил мне кардиофитнес на четыре единицы.
Сегодня я пробежала тот же круг в среднем на минуту двадцать быстрее на каждом километре и примерно с тем же пульсом. Не поднял ни на грамм. Как он считает - загадка.
voelkischer beobachter

Слушала на пробежке

"Тетушку Хулию и писаку" Варгаса Льосы,
Один из героев, доктор Кинтерос, идет в спортзал. Где над ним, как обычно, подтрунивают качки во главе с тренером. В духе "не отставать, кадавр", "Мафусаил, на разминку, порадовать скелет" и "мумиям место в гробнице".
А сам доктор с удовлетворением рассуждает, что не так уж страшны пятьдесят лет, если ты в хорошей форме.

Очень этот эпизод украсил мне пробежку, да. С его представлениями о возрасте Мафусаила.
sport

(no subject)

Когда я занималась в детстве художественной гимнастикой, с нами одно время регулярно проводил занятия акробат.
К чему это я - а я его всегда добрым словом вспоминаю, декоративно где-нибудь навернувшись; вот как сегодня на пробежке - бежала слегка под горку, споткнулась, летела кувырком. Отделалась двумя мелкими ссадинами.
Он первые пару занятий учил нас исключительно правильно падать, и во всех последующих уделял этому аспекту большое внимание.
Почти 40 лет прошло, а поставленные им рефлексы включаются исправно.
voelkischer beobachter

То, что фитбит пишет пульс покоя,

очень полезно, если пытаешься оценить перспективы, когда заболеваешь. Накануне только слегка першило в горле и щипало в носу, но пульс подскочил на 5 единиц? И думать на сегодня забудь о трудовых и спортивных подвигах, самое позднее к вечеру тебя развезет нафиг. Нос течет, горло болит, но пульс как обычно? Можешь вести практически нормальный образ жизни, ничего особенного тебе не грозит.