?

Log in

No account? Create an account
Организм вежливо, но недвусмысленно - Cuadernos de anotar la vida
December 23rd, 2014
04:51 pm

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
Организм вежливо, но недвусмысленно
сообщил, что если я еще раз поведу его в спортзал после завтрака, состоявшего из тарелки овсянки, он будет жаловаться на меня в ООН.

Нас учат, что для того, чтобы похудеть (не то чтоб я собиралась худеть, у меня теоретический интерес), надо меньше жрать и заниматься спортом. Я могу меньше жрать, я могу заниматься спортом - но кто же те сверхчеловеки, которым удается совмещать?!

Tags: ,

(17 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:neiztvoegorebra
Date:December 23rd, 2014 04:27 pm (UTC)
(Link)
Это где вас такому учат?

Правильно и вовремя есть -- это я знаю...
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:December 23rd, 2014 04:41 pm (UTC)
(Link)
Молва. ;)

Меня интересует, как хотя бы не жрать от спорта больше. ;)
[User Picture]
From:backstreetjoy
Date:December 23rd, 2014 05:33 pm (UTC)
(Link)
Мне помогает после спорта жрать белки и углеводы, без жира. Но после спорта. Но весь остальной день рот заклеивать. Но если после спорта не сожрать хотя бы пачку творога и попробовать обойтись только углеводами - организм быстро скинет диктатора и найдет, где отожраться до невменяемости. А если сожрать творога, чашку кофе и четыре фрикадельки, руками, в сапогах, спереть из холодильника - то ничего, можно и без перекуса на работе и без жареного слона на ужин.
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:December 23rd, 2014 06:02 pm (UTC)
(Link)
"Весь остальной день" - мне и на следующий день хочется жрать весь день. ;)
[User Picture]
From:cherniavska
Date:December 23rd, 2014 06:59 pm (UTC)
(Link)
Налегай на белки!
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:December 23rd, 2014 09:38 pm (UTC)
(Link)
У меня и так питание в сторону белков несколько перекошена, куда дальше-то?
[User Picture]
From:cherniavska
Date:December 23rd, 2014 09:42 pm (UTC)
(Link)
Налегай на овощи тогда!
Я, когда велосипедю, что для меня =джиму, все равно не ужинаю, после того как домой приезжаю. Просто за час до того как на коня, ем нормальный завтрак/ужин.
[User Picture]
From:polryby4
Date:December 23rd, 2014 05:09 pm (UTC)
(Link)
ИМХО, вопрос привычки. Я одно время в целях оздоровления приучала себя не кусочничать (при этом 3 раза в день ела все, что душа пожелает). Так вот, в перерывах колбасило, организм делал вид, что у него гипогликемия и пр. А потом постепенно прошло, я стала чувствовать себя комфортно. Кстати, и некоторое количество веса ушло.
Правда потом начались кортикостероиды, потом еще всяко-разно, так что того эффекта уж нет :(.
[User Picture]
From:backstreetjoy
Date:December 23rd, 2014 05:34 pm (UTC)
(Link)
Согласна. У меня тоже такая же картина с кусочничанием. Тоже организм очень убедительно рассказывает, что сейчас ляжет в обморок без вот этого крохотного печеньица, причем сразу весь.
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:December 23rd, 2014 05:59 pm (UTC)
(Link)
Я и так не кусочничаю особо. Только если вовремя не поела по-человечески - тогда да, до позднего вечера могу куски таскать, но это редко случается, я на работе давно дело организовала так, что война войной, а обед по расписанию.

Но когда я занимаюсь спортом два раза в неделю, я _очень_ хочу есть.
[User Picture]
From:kusia
Date:December 23rd, 2014 06:15 pm (UTC)
(Link)
я тоже; я прихожу после gyma (редкого) и сьедаю, все в поле видимости; gym не для похудения, а для мышц!
[User Picture]
From:nasse
Date:December 23rd, 2014 06:32 pm (UTC)
(Link)
Почему-то я могла жрать овсянку и делать ремонт, но если с такой едой я пыталась работать головой, организм начинал жаловаться в ООН.
Впрочем, спортзал всяко серьезнее ремонта.
[User Picture]
From:cherniavska
Date:December 23rd, 2014 06:58 pm (UTC)
(Link)
Я бы даже и без джима на одной овсянке на завтрак не протянула бы. Обязательно надо белков в завтрак!

[User Picture]
From:medvedkinskaja
Date:December 24th, 2014 08:03 pm (UTC)
(Link)
Интересно, у меня обычная история - мне начинает перед тренировкой казаться, что я плохо поела, я съедаю еще что-то, а потом это что-то бултыхается в животе во время тренировки. А если перетерпеть, то вполне можно жить. Главное потом поесть.
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:December 24th, 2014 08:14 pm (UTC)
(Link)
Пришла я на тренировку бодрячком. А вот ближе к концу... ;)
[User Picture]
From:medvedkinskaja
Date:December 24th, 2014 08:17 pm (UTC)
(Link)
Хорошо, когда знаешь, как твой организм себя ведет в таких ситуациях. Главное - сделать выводы. А то я раз за разом натыкалась на одни и те же грабли.
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:December 24th, 2014 08:58 pm (UTC)
(Link)
Теперь знаю, да.
Впрочем, вероятность повторения невелика - я завтракаю овсянкой раз в несколько лет. ;)
Powered by LiveJournal.com