?

Log in

No account? Create an account
Доргие бегающие френды, - Cuadernos de anotar la vida
October 28th, 2017
06:25 pm

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
Доргие бегающие френды,
очень уж не хочется бегать по дорожке в зале; а на улице, сука, холодно! Еще терпимо, но уже холодно, такое ощущение, что мышцы так и не согреваются до конца.
Кто бегает по улице круглый год - в чем вы это делаете между ноябрем и апрелем?

Tags:

(17 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:el_philippa
Date:October 28th, 2017 04:42 pm (UTC)
(Link)
Я бегаю зимой только на беговых лыжах. И если на лыжах не ходить, а бегать, то физ нагрузка одинаковая. В лыжной тонкой шапочке, тонких беговых леггтнсах и специальной беговой куртке. И это очень удобно. Современные материалы для беговых лыж хорошо отводят влагу от тела, защищают от ветра и морозов. На лицо и шею в мороз одеваю тьюб из такой же тонкой материи, как и шапочка.
Мой совет - сходи в магазинчик для бегунов на лыжах и попробуй. Оно правда очень недёшево. Но служит долго и очень эффективно. Мой вечно мерзнущий ребёнок один раз попробовал мою амуницию и теперь только так и соглашается бегать.
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 28th, 2017 04:58 pm (UTC)
(Link)
Это очень интересная мысль. Я сомневаюсь, что здесь есть такой магазинчик ;) (у нас не бывает столько снега, чтобы по нему бегать на лыжах), но онлайн-то все есть.
А картинок у тебя нет показать?

Меня в смысле материала больше всего интересуют именно штаны. Леггинсы, в которых я бегала сегодня, вроде бы покупались как типа утепленные, но я очень быстро поняла, что, во-первых, гетры надо было все-таки надеть и, во вторых, если похолодает еще на три градуса, то надо либо надевать более длинную куртку (которой у меня нет), либо еще как-то утеплять зад.
[User Picture]
From:el_philippa
Date:October 28th, 2017 05:21 pm (UTC)
(Link)
Конечно. Доберусь до дома и все сфотографирую. В Канаде бывает очень холодно, а бывает относительно тепло( все равно минус, но не такой жестокий), и мы держим два набора термобелья для бега, которое одеваем под верхнюю одежду(шел): легкое и потеплее. Термобелье - это кстати ещё одна идея. Его можно просто пододевать под обычную твою тренировочную экипировку. Оно удерживает тепло, но не защищает от ветра.
[User Picture]
From:el_philippa
Date:October 29th, 2017 02:20 am (UTC)
(Link)
https://el-philippa.livejournal.com/431090.html
Куртка Swix
Спортивные брюки craft.
У дочки более легкие брюки фирмы halti, у мужа беговые от Rei это большая компания нацеленная на путешественников и спортсменов. У них есть и секция для зимнего бега.:)

Edited at 2017-10-29 02:29 am (UTC)
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 29th, 2017 10:54 am (UTC)
(Link)
Спасибо!
[User Picture]
From:backstreetjoy
Date:October 28th, 2017 06:59 pm (UTC)
(Link)
Я не бегаю в это время. Потому что обнаружила, что чтобы ты не надевал сверха на морду лица, холодный воздух на горячие легкие приводит к печали и даже грусти. Настолько, что предпочитаю беречь себя.

В зале полезнее :(
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 28th, 2017 07:15 pm (UTC)
(Link)
Ну совсем в мороз я тоже не собираюсь. Но у нас бОльшую часть зимы все-таки плюс. Сегодня было градусов двенадцать, и такая погода вполне может быть половину декабря или января.

Не люблю я дорожку; я бегаю в зале, когда на улице не побегаешь, но не люблю. Меня на ней укачивает.
[User Picture]
From:ok_
Date:October 28th, 2017 08:05 pm (UTC)
(Link)
Увы, ничего не могу сказать, бегала сегодня, утеплялась, как могла, Ничего специфического, просто термобелье. И так будет до апреля, или зал
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 28th, 2017 08:08 pm (UTC)
(Link)
Термобелье - а сверху?
[User Picture]
From:ok_
Date:October 29th, 2017 10:00 am (UTC)
(Link)
Я поняла, что тебя шорты интересуют -- тут я не подскажу, мне хватает обычных беговых штанов для зимы. Но я стараюсь не бегать, когда ниже ноля, к счастью, это у нас бывает нечасто
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 29th, 2017 11:06 am (UTC)
(Link)
Меня интересует все способы утепления зада и ног.
Например, что для тебя "обычные беговые штаны для зимы"?
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 29th, 2017 01:01 pm (UTC)
(Link)
Спасибо.
[User Picture]
From:julymonday
Date:October 28th, 2017 10:16 pm (UTC)
(Link)
На сейчас (около 7-10 градусов) - двое штанов, в утепленных мне пока рано. А вот непродуваемая спереди куртка - наше все.
Если этой зимой, таки, будет хвататть запала, то заведу к куртке такие же шортцы (если найду).

Они пару сезонов были к одло, а теперь хрен найдешь:(
типа такого:
https://www.amazon.de/Odlo-Herren-Primaloft-Loftone-Shorts/dp/B01MF5FGDI/ref=pd_day0_hl_200_4?_encoding=UTF8&refRID=Q2GDW1XQT5GV4013CP5B
https://www.limango-outlet.de/odlo/laufhose-in-schwarz-2-5336873?variant=14247806&FROM%5BCHANNEL%5D=SEM95&gclid=EAIaIQobChMIxIOWo6uU1wIV4grTCh29kQAFEAkYASABEgJZ6vD_BwE
https://www.trekkinn.com/outdoor-mountain/odlo-loftone-primaloft/136120170/p
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:October 28th, 2017 10:49 pm (UTC)
(Link)
Ага, спасибо.
У меня есть ветровка, если под нее надевать достаточно слоев, то верх не мерзнет; а вот шорты - этта я посмотрю обязательно, это, похоже, то, что надо.
[User Picture]
From:devizzi
Date:October 29th, 2017 02:31 am (UTC)
(Link)
Смотря насколько холодно. Если ниже -10С°, то в тёплых двуслойных штанах и пуховом жилете поверх спортивной куртки. На шею сшила себе типо шарф-трубу из флиса, он греет не только шею, но и затылок, его при желании можно натянуть на нос. На голове лёгкая флисовая шапочка без помпона, но чтоб уши были прикрыты.

А если только слегка ниже нуля, то терплю первые два-три километра, потом всё равно удаётся разогреться.
[User Picture]
From:medvedkinskaja
Date:October 29th, 2017 06:58 pm (UTC)
(Link)
В этом году я не бегаю, но в прошлом, когда бегала зимой, надевала короткие обтягивающие штаны для бега под штаны лдя беговых лыж. Ну, зад все равно немного холодный, но жтиь можно.
Powered by LiveJournal.com