?

Log in

No account? Create an account
Удлинила круг для прбежки - - Cuadernos de anotar la vida
April 29th, 2017
09:12 am

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
Удлинила круг для прбежки -
вместо шести км примерно восемь с половиной.
В результате почему-то болят руки. Где логика?

Tags:

(11 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:_kysya
Date:April 29th, 2017 09:44 am (UTC)
(Link)

А в каком месте болят?

[User Picture]
From:erdweibchen
Date:April 29th, 2017 10:38 am (UTC)
(Link)
Выше локтя, мышцы.
[User Picture]
From:_kysya
Date:April 29th, 2017 11:02 am (UTC)
(Link)
Бицепс?
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:April 29th, 2017 11:06 am (UTC)
(Link)
Бицепс; хотя то, что с другой стороны, тоже, но меньше.
[User Picture]
From:el_philippa
Date:April 29th, 2017 10:28 am (UTC)
(Link)
Ты на трэйдмиле бегаешь или на эклиптикал? Если руки активно двигаются, то в верхней части и будут болеть при достаточных нагрузках. А ноги у тебя похоже итак прокачаны неплохо.
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:April 29th, 2017 10:38 am (UTC)
(Link)
Я бегаю по улице. ;)
Муж, котлрый бегает дольше и больше меня, сказал, что это обычное дело на длинных именно дистанциях. Забавно, что есть, видимо, какой-то порог - семь с полтиной я уже бегала, и ничего. Правда, было не так холодно.
[User Picture]
From:el_philippa
Date:April 29th, 2017 10:51 am (UTC)
(Link)
Улица это прекрасно!:)
[User Picture]
From:el_philippa
Date:April 29th, 2017 11:02 am (UTC)
(Link)
Физрук в школе специально объяснял нам, что надо работать руками во время бега, по его словам это помогает легким раскрываться лучше. Не знаю на сколько это правда, но мне действительно легче бегается, когда руки хорошо двигаются. А в школе была целая группа девочек, которые бегали любые дистанции абсолютно не двигая руками. Подозреваю, что для этой группы и семь с половиной километров не страшны для мышц рук.:)
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:April 29th, 2017 11:06 am (UTC)
(Link)
О да, я помню это девочковую манеру бегать с прижатыми по шву руками. ;)
[User Picture]
From:julymonday
Date:April 29th, 2017 11:48 am (UTC)
(Link)
Занимайте меньше места в пространстве, а то "девочке не к лицу", ааааа
[User Picture]
From:erdweibchen
Date:April 29th, 2017 11:58 am (UTC)
(Link)
Да. В такой манере особенно часто бегали именно корпулентные девочки.
Powered by LiveJournal.com